EVITE LA INFERTILIDAD MASCULINA…ESTOS SON ALGUNOS FACTORES

ImagenHoy en día las parejas posponen sus planes para tener hijos al menos diez años más tarde que hace décadas. En lugar de tenerlos a una edad óptima de procreación, lo intentan a edades más tardías, los treinta o los cuarenta.

Factores sociales y laborales

Especialmente los hombres que forman parejas con posibilidades de proyección social buscan primero la estabilidad financiera en su etapa más fértil, por lo que cuando se deciden a tener hijos más tarde, comienzan los problemas.

Pero existen también otras causas menos señaladas de infertilidad masculina en determinados gestos o comportamientos,  que pueden ser fuente de este trastorno.

 La polución de las ciudades

La exposición a sustancias contaminantes puede alterar el desarrollo y elcrecimiento testicular. De igual modo hay determinados tóxicos que pueden provocar irregularidades genéticas.

 Mantener el ordenador colocado sobre las piernas

La radiación y el calor que desprenden puede ser negativa para la fertilidad, porque reducen la movilidad y provocan la fragmentación del ADN de los espermatozoides.

 El uso enérgico de la bicicleta

Un reciente estudio que se ha llevado a cabo realizando un seguimiento en triatletas, ha arrojado como resultado que los entrenamientos intensos de bicicleta  pueden afectar ocasionalmente de forma negativa la calidad del esperma.

 Vestir pantalones ajustados

En relación a un estudio realizado por TENA; vestir prendas ajustadas aumenta el riesgo de sufrir infecciones del tracto urinario, también disminuye la produccion de esperma incrementando las probabilidades de infertilidad.

 Alteraciones nerviosas y situaciones estresantes

Una situación continua de nerviosismo o situaciones puntuales de estrés excesivo, alteran la calidad de los espermatozoides de manera significativa.

 

ALERTA EL CANCER DE COLON PUEDE SORPRENDERNOS EN CUALQUIER MOMENTO

ImagenEl cáncer de colon es una enfermedad bastante frecuente que si se trata a tiempo es curable.

Las personas a partir de los 50 años son más propensas de desarrollar esta enfermedad que los individuos jóvenes.

 Los factores que pueden elevar el riesgo de cáncer de colon son:

-herencia familiar

-tabaquismo

-alto consumo de alcohol

-edad adulta

Ante malestares intestinales o restos de sangre en la materia fecal se debe consultar al médico porque pueden ser síntomas de este tipo de cáncer.

 Consejos para prevenir el cáncer de colon:

-Una dieta sana abundante en frutas y verduras, cereales, legumbres y pescado ya que contienen sustancias que reducen el riesgo de desarrollar esta enfermedad. Se debe reducir el consumo de carne roja y las grasas.

-El consumo de leche y derivados es muy positivo para evitar el cáncer de colon.

-El ejercicio regular también ayuda a reducir el riesgo de cáncer de colon.

-Reducir el consumo de alcohol

-Evitar el tabaco completamente

 Si se sigue una dieta sana, y ejercicio así como un estilo de vida saludable se reduce muchísimo el riesgo de desarrollar cáncer de colon a pesar de tener factores de riesgo.

Las personas que tienen en su familia antecedentes de este tipo de cáncer deben realizarse chequeos periódicos porque es alta la incidencia familiar en esta enfermedad. 

Es importante controlarse y si tenemos cualquier síntoma anormal consultar al médico ya que esta enfermedad se puede tratar exitosamente.

 

LA FIBROSIS PULMONAR Y SUS EFECTOS ADVERSOS EN LA VIDA DIARIA…

ImagenLa fibrosis pulmonar es una enfermedad que se produce en los pulmones. En estos órganos hay alveolos que son cavidades por donde pasa el aire.

La fibrosis provoca que se vaya cicatrizando con tejido y cerrando los alveolos por lo que pasa menos aire u oxigeno por los pulmones deteriorando la capacidad de respirar.

 Síntomas de la fibrosis pulmonar:

-problemas o dificultad para respirar

-tos seca

-poca capacidad respiratorias ante la realización de algún esfuerzo físico

-dolor o malestar en el tórax

Factores que pueden desencadenar la fibrosis pulmonar:

-infecciones de virus, bacterias, hongos o parásitos

-inhalación de polvos como el asbesto, carbón, el sílice, etc. en entornos laborales

-exposición a radiaciones

-tabaco

-uso regular de medicación como ansiolíticos y antidepresivos

 Consejos para tratar y aliviar la fibrosis pulmonar:

-La dieta ayuda a mejorar la calidad de vida de la persona que padece esta enfermedad. El régimen debe ser sano y tiene que incluir muchas frutas y verduras tanto en las comidas como en jugo en especial se recomienda la zanahoria, apio

Se debe evitar la comida chatarra, frituras, embutidos, carne roja, productos elaborados con harina y azúcar refinada.

-Existen programas de ejercicios respiratorios que ayudan al paciente a lograr respirar mejor.

-Se aconseja bebe jugo de arándano ya que ayuda al organismo a estar desintoxicado y a aliviar los síntomas de esta enfermedad.

 Las personas más propensas a sufrir fibrosis pulmonar son personas a partir de los 50 años pero también hay casos de jóvenes que lo tienen en estado avanzado y en ellos el tratamiento más recomendado un trasplante de pulmones.

 

NUEVOS DESCUBRIMIENTOS DE LA INCIDENCIA LA MELATONINA EN NUESTRO ORGANISMO

ImagenLa melatonina es un antioxidante natural producido por nuestro cuerpo. Se trata de una hormona natural que funciona como un reloj interno de nuestro sistema. Los niveles de melatonina en el cuerpo disminuyen naturalmente con la edad.
La melatonina ayuda a mantener el ciclo circadiano o, en términos simples, el reloj biológico del cuerpo a ritmo a través de la comunicación de las células entre sí. Un ritmo típico se produce en un ciclo de aproximadamente 24 horas.
Debido a la disminución de los niveles de melatonina, es normal que las personas de mayor edad duerman temprano y se levanten temprano por las mañanas. También suelen sufrir de sueño interrumpido o trastornos del sueño. Esta hormona ayuda a mantener la salud de las células mediante la auto-reparación y reactivación. 

La falta de la melatonina impide conciliar un sueño reparador, pero los suplementos de esta hormona pueden complementar los niveles naturales y ayudar a restablecer un ciclo normal. Sin dudas ayudan a mejorar el patrón de sueño de manera eficiente. También pueden ser eficaces para las personas que sufren de jet lag.

La melatonina es un potente antioxidante, que contribuye a fortalecer el sistema inmunológico del cuerpo. 
Esta hormona también determina la frecuencia y la duración del ciclo menstrual, e influye en el tiempo de la menopausia en las mujeres. También es útil en la prevención de ciertas enfermedades como la enfermedad de Alzheimer y el cáncer, ya que impide directamente el crecimiento del tumor, afectando a las células cancerosas.

Por otro lado, varias investigaciones fueron realizadas para comprobar los beneficios de la melatonina en la prevención de diferentes formas de dolores de cabeza relacionados con el estrés como las migrañas.

 

CONOZCA COMO TRATAR EL HERPES LABIAL…

ImagenSegún investigaciones recientes entre el 80% y el 90% de la población está infectada por el virus del herpes simple, y en al menos una cuarta parte de la población este se manifiesta en forma de herpes labial.

El herpes labial es una manifestación recurrente de la presencia del virus del herpes simple en la terminaciones nerviosas de los labios. Cuando las defensas del organismo se debilitan, por causas como el estrés, la exposición a la radiación ultravioleta o los cambios bruscos de temperatura, el virus se reactiva y aparece la manifestación de la infección en distintos puntos de los labios, con un aspecto inflamado y sensación de picor y quemazón.

A pesar de ser considerado como una mal menor, el herpes labial no solo repercute en la imagen de quien lo padece, sino que además condiciona actos cotidianos como comer, beber o besar.

Los síntomas del herpes labial suelen prolongarse unos 10 días, y se cura por si solo, aunque la mayoría de las personas que lo padecen recurren a métodos para acortar su curación, como las cremas de antivirales, los parches protectores y también puede ser tratado a través de terapias naturales.

El mejor tratamiento para el herpes labial es evitar que aparezca. La prevención del herpes labial debe incluir un estilo de vida y una nutrición que mantengan el sistema inmune reforzado. En momentos en los que se prevea un riesgo de bajada de defensas se puede recurrir a refuerzos naturales, como los extractos de hongos ricos en Beta-glucanos. Estos hongos, entre los que destacan el Reishi, el Shiitake y elMaitake, se han utilizado por la medicina tradicional china para reforzar las defensas y fortalecer al organismo en general.

Otra estrategia de prevención del herpes labial es proteger los labios del sol. Las barras y cremas de labios con filtro UVA-B son imprescindibles para disfrutar del sol de forma segura y saludable.

Una vez que aparece el herpes labial también hay remedios naturales para acortar su duración. El aceite de árbol de te y el própolis son eficaces antisépticos naturales que se pueden aplicar diluidos en cremas, aceites o barras de labios sobre el herpes para acelerar su curación.

Uno de los tratamientos naturales más avanzados para mantener a raya al virus del herpes es el aminoácido L-Lisina. Este aminoácido no puede ser sintetizado en el organismo, por lo que se ha de aportar a través de los alimentos o, cuando se necesita en dosis elevadas (como en las personas que padecen herpes labial), a través de suplementos. Se encuentra en mayor concentración en alimentos de procedencia animal, como la carne, pero es destruido con frecuencia por el cocinado, perdiéndose de los alimentos.

La L-Lisina inhibe el desarrollo del virus del herpes simple (Herpes Simple Tipo I) y reduce la frecuencia y la gravedad de los ataques de herpes. Este aminoácido también tiene otros beneficios para el organismo, como favorecer la formación del colágeno, mejorando el aspecto de la piel y reforzando los huesos y articulaciones, y mejora la asimilación del hierro, ayudando a la prevención y tratamiento de la anemia.

GRAVES RIESGOS OCASIONARIA EL CONSUMO DE VIAGRA EN JOVENES ADVIERTEN ESPECIALISTAS…

ImagenLas pastillita azul conocida como viagra es un medicamento eficaz para tratar la disfunción eréctil en hombres.

Pero desde hace unos años se esta convirtiendo el viagra en una droga recreativa para personas sanas.

Aunque este medicamento se vende con receta es posible conseguirlo ilegalmente en discotecas y fiestas.

En general se usa el viagra para aumentar la potencia sexual o tener una mejor erección en especial si se bebió o tomo alcohol ya que reduce el rendimiento sexual.

Riesgos para la salud de consumir viagra:

-congestión cardiaca

-angina de pecho

-dolor muscular

-hipotensión

-erección persiste, por varias horas

-anemia

-sordera

-dolor de cabeza

-problemas de visión

-urticaria

-problemas de esterilidad

- hipertensión

- arritmia ventricular

-ataque cardiaco

- hemorragia pulmonar

- hemorragia cerebrovascular

- hemorragia intracerebral

-muerte cardiaca súbita

 

 

Es riesgoso para la salud tomar viagra si no se necesita y en especial se es joven porque las consecuencias en la salud pueden ser graves a largo plazo.

Tampoco se recomienda mezclarlo con alcohol o drogas porque realmente es un coctel peligroso.

Muchos jóvenes creen que el viagra tiene un efecto afrodisiaco pero esto no es cierto. Este medicamento  activa la vasodilatación y liberación de ciertas sustancias en el cuerpo que mejoran la circulación sanguínea de la sangre no solo al pene sino a otros órganos.

Por esta razón no se puede abusar de su consumo porque puede perjudicar a otras partes del cuerpo.

El uso de este medicamento no debe ser constante debido a que puede provocar problemas de salud en el momento pero también a largo plazo.

Tampoco se debe tomar más de una pastilla junta ya que puede provocar complicaciones importantes en la salud.

Solo el médico debe prescribir el viagra para que sea seguro su consumo. 

 

CONOZCA LAS BONDADES DE LOS ANTIBIOTICOS NATURALES….

ImagenCiertos alimentos tienen propiedades medicinales y nutricionales que actúan como verdaderos antibióticos naturales.

Los alimentos que tienen cualidades antivirales sirven para prevenir y ayudar a combatir ciertas enfermedades causadas por virus y bacterias.

 Alimentos con propiedades antivirales: 

-ajo

-cebolla

-brócoli

-zanahoria

-rábano

-guayaba

-limón

-fresa o frutilla

-cerezas

-manzana

-jengibre

-miel

-champiñones

-menta

-cardamomo

-te verde

-aceite de coco

-yogurt

Los alimentos con propiedades antivirales cuando se usan con fines medicinales deben ser consumidos en forma regular ya que tienen las mismas capacidades que algunos remedios comerciales.

La ventaja de usar alimentos antivirales es que no suelen tener contraindicaciones importantes y si logran excelentes resultados para la salud de las personas.

El tratamiento con alimentos naturales es una opción para tratar ciertas enfermedades o para complementar otros como medicación para afecciones mas graves.

Es importante consultar al médico sobre cómo usar los alimentos con propiedades antivirales y nunca suspender un tratamiento médico para solo usar medicina natural porque puede ser negativo para la salud.

Los alimentos antivirales deben ser consumidos crudos y en forma regular para que hagan un efecto positivo sobre la afección que se quiere resolver o aliviar.

Además los alimentos antivirales ayudan a prevenir que virus o bacterias enfermen al cuerpo ya que las defensas del cuerpo logran eliminarlos y evitar que se desarrollen ciertas enfermedades.

Personas de todas las edades pueden consumir los alimentos antivirales y beneficiarse con estos, siempre que el médico no lo prohíba por alguna razón específica los alimentos de la lista.

 

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