NUEVO ESTUDIO REVELA QUE COLOR DE OJOS PODRIA PREDECIR EL PADECIMIENTO DE VITILIGO..

ImagenEl color de los ojos puede ayudar a predecir el riesgo para el vitíligo, una enfermedad autoinmune en la cual la piel pierde su pigmento, según un nuevo estudio.
El estudio de casi 3.000 estadounidenses no hispanos de ascendencia europea encontró que las personas con ojos azules son menos propensas a tener vitíligo. Los investigadores también identificaron 13 nuevos genes que pueden predisponer a las personas a la condición, que a menudo resulta en manchas irregulares de piel blanca.

Alrededor del 27 por ciento de las personas con vitíligo tenían los ojos azules, en comparación con el 52 por ciento de los estadounidenses no hispanos de ascendencia europea sin la condición de la piel. Mientras tanto, un 43 por ciento de las personas con vitíligo tenía ojos color canela o marrón. Alrededor del 30 por ciento de los pacientes con vitíligo tenía los ojos verdes o avellana.

Aunque el estudio se centró en el vitíligo, los investigadores notaron que sus hallazgos podrían arrojar luz también sobre cómo el color de ojos puede ayudar a predecir el riesgo de las personas para el melanoma. Las personas con ojos marrones tienen menos riesgo de melanoma.

Genéticamente, de alguna manera el vitíligo y el melanoma son polos opuestos.Algunas de las mismas variaciones genéticas que dan una mayor probabilidad de tener vitíligo dan una menor probabilidad de tener melanoma, y viceversa. Se cree que el vitíligo representa la hiperactividad de un proceso normal por el cual el sistema inmunológico busca y destruye las células cancerosas del melanoma temprano.

Dado que las personas con vitíligo corren un mayor riesgo para otras enfermedades autoinmunes, los autores del estudio concluyeron que sus hallazgos podrían ayudar a los científicos aprender más sobre la base genética de estas enfermedades también.

UNA NUEVA VACUNA PODRIA AYUDAR A TRATAR LA ENFERMEDAD DE PARKINSON…

La enfermedad de Parkinson es un trastorno neurológico que causa una serie de síntomas incluyendo temblores, rigidez muscular y lentitud de movimientos. La enfermedad generalmente afecta a personas mayores de 50 años de edad, aunque la aparición de formas de Parkinson en gente joven ocasionalmente puede darse en familias.
El Parkinson es progresivo, lo que significa que los síntomas continúan empeorando con el tiempo.

Actualmente no existe cura para la enfermedad de Parkinson. Los tratamientos disponibles de drogas se centran en remplazar o imitar las acciones de la dopamina, un neurotransmisor (sustancia química en el cerebro). La pérdida de células productoras de dopamina en una parte específica del cerebro llamada sustancia negra conduce a los problemas de coordinación y la actividad muscular que caracterizan a la enfermedad de Parkinson. Dos clases principales de fármacos son utilizados: los agonistas de la dopamina y la levodopa.

En junio de 2012, la compañía austriaca Affiris AG anunció que había comenzado ensayos clínicos de una vacuna para un tratamiento para la enfermedad de Parkinson. El objetivo de la vacuna es enseñar al sistema inmune a producir anticuerpos dirigidos contra una proteína específica relacionada con la enfermedad de Parkinson conocida como alfa-sinucleína (alpha-syn). Los científicos creen que el alfa-syn se une a un sitio de disposición de la proteína dentro de las células nerviosas de dopamina. Alfa-SYN permanece fuertemente unida a las células bloqueando la eliminación de otras proteínas. Esto conduce a una acumulación de proteínas tóxicas dentro de la célula, llevando eventualmente a la muerte celular. El bloqueo de esta secuencia de eventos a través de las acciones de un anticuerpo, se espera que disminuya la progresión o incluso revierta el curso de la enfermedad.

PERSONAS CON ENFERMEDADES MENTALES SEVERAS TIENEN MENOS PROBABILIDADES DE SOBREVIVIR…

ImagenLos expertos advierten que los médicos no deben olvidarse de la salud física de las personas con serias enfermedades mentales que toman medicinas anti psicóticas.
Los autores del artículo notaron que los pacientes con enfermedades mentales severas viven un promedio de 16 años menos que las personas de la población general. La enfermedad cardíaca, y no el suicidio, es la causa mayor de muerte en estos pacientes y las medicinas anti psicóticas son un factor de riesgo.

Un estudio publicado recientemente halló que los pacientes que toman medicinas anti psicóticas tenían un aumento de 5 a 6 kilos de peso entre las 6 y 8 semanas después de empezar el tratamiento.
La combinación de los efectos colaterales de estas medicinas más una dieta pobre, inactividad física, altas tasas de fumadores y otros factores de riesgo asociados con la enfermedad, en conjunto con una privación socioeconómica, tienen efectos devastadores en la salud cardiometabólica.

La responsabilidad de salvaguardar la salud física de los pacientes con serias enfermedades mentales suele recaer sobre los proveedores de atención médica primaria, pero los equipos para la salud mental necesitan tomar un rol activo en este cuidado.

Los investigadores y profesionales concluyeron que las medicinas anti psicóticas son un claro riesgo para la salud cardiometabólica. Este riesgo es, con demasiada frecuencia, uno necesario. Pero el intercambio entre salud mental y salud física es algo que los pacientes no se debrían ver forzados a hacer. Esta dicotomía mente-cuerpo se encuentra fuera de tiempo y es peligrosa. El precio por la salud mental no debe implicar una vida de enfermedad física.

CONOZCA LOS BENEFICIOS DEL ACIDO FOLICO…

ImagenLa vitamina B9, la cuál también es conocida con el nombre de ácido fólico, se encuentra en gran variedad de alimentos como levadura de cerveza, huevos y frutas legumbres, cereales de desayuno enriquecidos, hígado, verduras de hoja verde, y frutos secos por lo que una dieta variada y equilibrada es capaz de cubrir las necesidades de dicha vitamina y evitar los daños que nos produzcan contener en nuestro organismo un contenido escaso de esta.

La vitamina B9, junto a la B12, participa e interviene en la síntesis de ADN, en otras palabras, en la formación del material genético, por ello, es fundamental un aporte adecuado durante las primeras fases de gestación, ya que aquí se produce la multiplicación y división de las células.

A su vez, la vitamina B9 participa también en la producción y maduración de los glóbulos blancos, encargados de combatir las infecciones, y de los glóbulos rojos (células sanguíneas portadoras de oxígeno a las células y tejidos del cuerpo). Aquí notamos cuan importante es la ingesta de esta vitamina a nuestro organismo, por lo que será muy importante regirnos por una dieta sana y variada.

La ausencia de ácido fólico en nuestro organismo puede provocar la aparición de anemia, ya que como resaltamos anteriormente, una de las funciones de esta vitamina en el organismo es la de producir y formar glóbulos rojos. Su deficiencia también puede causar trastornos digestivos e intestinales como náuseas, diarrea o anorexia.

La vitamina B9 pertenece a las vitaminas del grupo B. Éstas junto a la vitamina C conforman el grupo de las vitaminas hidrosolubles (solubles en agua). Es decir que en el caso de que haya un exceso de vitamina B9 en el organismo, éste será eliminado hacia el exterior a través de la orina. De este modo el ácido fólico no produce efectos tóxicos.

EL LIMON ES UNO DE LOS ALIADOS PARA CONTROLAR LA ARTRITIS

ImagenEl término artritis significa literalmente inflamación de las articulaciones. Existen más de 100 tipos diferentes de artritis y enfermedades asociadas, entre las que se incluyen enfermedades que afectan los huesos, los músculos, lasarticulaciones y los tejidos que las sostienen.

La artritis provoca dolor y rigidez, puede afectar a personas de cualquier edad.

Los signos de advertencia de la artritis pueden incluir dolor, hinchazón (a veces), rigidez o dificultad para mover una articulación. Se recomienda consultar a un médico especialista si presentan estos síntomas durante dos o más semanas.

Si bien desde la medicina convencional existen diversos tratamientos que permiten reducir el dolor y la rigidez, la medicina natural cuenta con un aliado para paliar con esta afección.

El limón es considerado un fruto con una gran número de propiedades, entre las cuales puede encontrarse la de ser bueno para la artritis.

Al tener el limón propiedades diuréticas y depurativas, puede ser muy bueno para evitar la retención de líquidos. Esta puede llegar a generar hinchazón en lasarticulaciones y, por consiguiente, dolores. De allí, además de algunos posibles beneficios desiinflamantorios, este fruto podría ser eficiente para la artritis.

Beber zumo de limón de forma regular puede ayudar a las personas que padecen problemas reumáticos, ya que disuelve las toxinas y los cristales que causan lagota, otorgando cierto bienestar al enfermo y calmando los molestos dolores provocados por esta enfermedad crónica.

De todas formas, no hay que perder de vista que los dolores articulares suelen tener características crónicas y que nunca se debe dejar de consultar a un especialista.

SINDROME DEL TUNEL CARPIANO EMPIEZA A TOMAR PROTAGONISMO….

ImagenEl síndrome del túnel carpiano, trata de una enfermedad poco conocida pero sin embargo, está empezando a tener protagonismo, ya que es una enfermedad causada por el uso del ordenador. El síndrome del túnel carpiano es un trastorno provocado por la compresión de uno de los nervios de la muñeca. Principalmente, es el nervio mediano de la muñeca el que causa esta enfermedad.

Esta comprensión es causada por la existencia de algunos problemas tales como fracturas mal consolidadas, sinovitis, o incluso, en el peor de los casos, de la presencia de algún tumor de alguna clase determinada. Sin embargo, el síndrome del túnel carpiano suele ser la consecuencia de un uso continuado o un mal uso, del ordenador. También, este síndrome se da con bastante frecuencia entre mujeres que sufren la menopausia, y mujeres embarazadas.

Referente a los síntomas del síndrome del túnel carpiano destacamos principalmente el hormigueo en la zona de la mano y de la muñeca, así como un dolor que tiende a irradiarse hacia el antebrazo, pudiendo alcanzar incluso hasta el hombro. Este dolor se hace más fuerte y se potencia por las noches, y también evidentemente, cuando se realiza alguna actividad manual. Como consecuencia, la persona que padece este síndrome suele tener debilidad muscular, e incluso atrofia.

Un buen método para combatir el dolor es vendar la muñeca, de tan modo que esta pierda la movilidad. Otra medida para atacar el síndrome del túnel carpiano suele ser la intervención quirúrgica, por medio de la cual se secciona el ligamento palmar del carpo, para que disminuya la presión que se ejerce sobre el nervio, y de este modo anular completamente los dolores y dejar de padecer dicho síndrome.

ALERTAN SOBRE EL CONSUMO ELEVADO DE CARBOHIDRATOS Y LA INCIDENCIA DE CANCER

ImagenSegún un nuevo estudio, el consumo incrementado de carbohidratos, en especial el almidón, podría aumentar el riesgo de la recurrencia de cáncer de mama.
Una investigadora de la Universidad de California, observó los cambios en las cantidades de carbohidratos, en particular alimentos con grandes porcentajes de almidón, que las mujeres sobrevivientes de cáncer de mama habían consumido a lo largo de un año. Luego rastreó el número de recurrencias.

Aquellas mujeres que habían incrementado su consumo de carbohidratos, en especial almidón, mostraban un mayor riesgo de recurrencia que aquellas que lo habían disminuido.
Un enlace entre una dieta alta en hidratos de carbono y el cáncer de mama ha sido reportado en estudios anteriores, pero este es el primer estudio que se enfoca particularmente en el almidón.

Los hidratos de carbono proveen nutrientes y energía necesaria, pero algunos son más sanos que otros. Los carbohidratos refinados, como el pan blanco, contienen más almidón que los granos enteros.

La investigadora no puede explicar el enlace entre el almidón y la recurrencia al cáncer de mama con certeza. Sin embargo, los alimentos con mucho almidón estimulan los niveles de insulina, y niveles de insulina elevados han sido relacionados con un aumento en el riesgo de desarrollar cáncer de mama. La insulina podría estimular el crecimiento de células cancerígenas.

Esta es una importante área de investigación ya que las mujeres que han sido diagnosticadas con cáncer de mama desean saber cómo disminuir el riesgo de recurrencias. Pero aún es muy temprano para aconsejar hacer cambios en la dieta.

CONOZCA COMO PUEDE MEJORAR LOS DOLORES QUE PRODUCE LA ARTROSIS…

ImagenLa manera más recomendable para evitar la artrosis, es evitar el sedentarismo, llevar una dieta sana y realizar ejercicio. Hay una serie de actividades recomendables para evitar padecerlo, como los ejercicios de estiramiento, el yoga o spinning, que ayudan a retrasar el envejecimiento, mantenerse joven, y evitar los dolores que puede producir esta enfermedad.

El yoga mejora la salud de aquellas personas que lo practican, debido a que sus posturas aportan beneficios espirituales que garantiza una mente estabilizada y un cuerpo fuerte a la vez que físicos y mentales. Ayuda a realizar diferentes posturas sin esfuerzo, ayuda a mantener  la columna erguida y la mente y el cuerpo en equilibrio. Tonifica y fortalece el cuerpo, aportando resistencia al cuerpo, mantiene el cuerpo flexible, a la vez, que el tono muscular y la flexibilidad se equilibra.

El spinning, es otra de las actividades benéficas que aporta beneficios en dolencias como la artrosis, fortalece la musculatura de las piernas en gran medida; se aumenta la capacidad física y se reducen drásticamente muchos dolores, además de ayudar a quemar muchas calorías.

Los huesos se hacen mas resistentes a lesiones y a golpes aumentando de grosor, aumenta la eficacia de las articulaciones debido a la musculación de ligamentos y tendones y a una mejora de la lubricación interna, que sumado al aumento de masa muscular y a su resistencia, hacen que se retrase el envejecimiento y la calidad de vida aumente.

En referencia a los ejercicios de estiramiento conforman una actividad física de baja intensidad, se recomienda realizar una rutina de estiramiento diaria, que debe de ir acompañada por un estilo de vida más activo, como puede ser el caminar, esta clase de ejercicio ayuda a relajar el cuerpo, además, los ejercicios de estiramiento variarán en función de la parte específica del cuerpo que se busque  relajar.

MUJERES CON ENDOMETRIOSIS TIENEN MAS POSIBILIDADES DE PADECER CANCER DE OVARIO….

ImagenLas mujeres con antecedentes de endometriosis tienen un riesgo significativamente mayor de desarrollar tres tipos de cáncer de ovario, según un nuevo estudio.

La endometriosis es un trastorno en el cual las células de la pared del útero crecen en otras áreas del cuerpo. Afecta a alrededor del 10 por ciento de las mujeres en edad reproductiva.

Investigadores analizaron datos de más de 23.000 mujeres en 13 estudios y hallaron que aquellas con antecedentes de endometriosis tenían un riesgo tres veces mayorde desarrollar cáncer de ovario de células clarasdos veces mayor de desarrollar tumores endometrioidesy un doble de riesgo de padecercánceres de bajo grado de ovario seros

Este avance podría conducir a una mejor identificación de las mujeres con mayor riesgo de cáncer de ovario y podría servir de base para una mayor vigilancia del cáncer en la población relevante, permitiendo una mejor individualización de la prevención y métodos de detección temprana, tales como la cirugía de reducción de riesgos y la detección.

A pesar de la aparente asociación, el riesgo de una mujer con endometriosis de desarrollar cáncer de ovario es pequeño, y el estudio no mostró una relación de causa-efecto.
A pesar de que se ha reportado una fuerte asociación entre la endometriosis y el riesgo de cáncer de células claras, endometrioide y seroso de bajo grado, la mayoría de las mujeres con endometriosis no desarrollan cáncer de ovario. Sin embargo, los proveedores de salud deben estar alerta ante el aumento del riesgo de los subtipos específicos de cáncer de ovario en mujeres con antecedentes de endometriosis.

CONTROLE EL CONSUMO DE CARNES ROJAS EN SU DIETA

Un estudio descubrió que un consumo elevado de carne roja estaba relacionado con la incidencia de accidente cerebrovascular isquémico. Otro estudio halló que el tocino y las salchichas estaban vinculados con el cáncer de páncreas. ¿Pero lo que si apenas estás comenzando tu viaje hacia una vida más sana? ¿Qué pequeños pasos puedes tomar para ayudarle a vivir más y mejor mediante la reducción de unos pocos alimentos que le gustan?

El primer paso es eliminar la carne roja de su dieta. La manera más fácil para tratar la transición de la carne roja es sustituir con pollo o pavo. Puedes utilizar cualquiera de estos en lugar de carne roja en las recetas de chile, albóndigas, etc. Lo mejor es cocinar con pechuga de pollo o de pavo ya que la carne oscura contiene más grasas saturadas.

ImagenEn segundo lugar, trata de aliviar el hábito de comer tocino intentando cambiarlo por tocino de pavo. Muchas versiones tienen menos de 2 gramos de grasa saturada por porción, que es menor a la del tocino de cerdo y no es tan dañina para las arterias. Además, presta atención a la cantidad de sodio por porción en cualquier carne procesada. Trata de consumir unos 480 mg o menos por porción. Por último, ¿qué puede sustituir a la salchicha? En el mercado existen algunas variedades de hamburguesas o de salchichas de soya. Puedes quedar realmente sorprendido con su exquisito sabor.

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