ESTUDIO REVELA QUE CONSUMO DE CAFEINA NO INCIDE EN LA PARICION DE DIABETES…

ImagenLos resultados de un gran estudio nuevo confirmaron que las bebidas azucaradas están vinculadas a un mayor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2, pero también investigó el hecho de si la cafeína ayuda u obstaculiza el proceso.

Entre los más de 100.000 hombres y mujeres observados durante 22 años, aquellos que bebían bebidas azucaradas tenían hasta un 23 por ciento más de probabilidades de desarrollar diabetes que aquellos que no las bebían, y el riesgo era casi el mismo más allá de si la bebida que consumían contenía cafeína o no. Y los bebedores de café, tanto con cafeína como descafeinado, había reducido ligeramente su riesgo de diabetes.

 

Los investigadores han encontrado que la cafeína no hace ninguna diferencia en absoluto con respecto al aumento del riesgo de diabetes tipo 2. El café puede ser beneficioso y la cafeína no parece tener un efecto positivo o negativo sobre el riesgo de diabetes.
Numerosos estudios anteriores han relacionado el consumo regular de bebidas – tanto con azúcar como con endulzante artificial – con un mayor riesgo de diabetes. Las investigaciones realizadas durante la última década también han sugerido que la cafeína previene temporalmente al cuerpo de procesar el azúcar de manera eficiente. Las personas que viven con diabetes deben lidiar con este problema todo el tiempo.
Esto sugeriría, al menos, que la cafeína junto con las bebidas azucaradas podría aumentar el riesgo de diabetes aún más. Sin embargo, otras investigaciones han encontrado un efecto protector del café y el té, lo que sugiere la cafeína hace lo contrario.

 

APROVECHE LOS GRANDES BENEFICIOS DE CONSUMIR UVAS

ImagenLas uvas son una de las frutas más ricas y sanas ya que tiene enormes cualidades medicinales.

 

Las uvas aportan al cuerpo:

-vitamina A

-vitamina B1 y B6

-vitamina C

-acido fólico

-sustancias antioxidantes como flavonoides

-potasio

-hierro

-magnesio

-selenio

-fosforo

-calcio

-zinc

 

Beneficios para la salud de comer uvas:

-ayuda a tratar el asma

-ayuda a combatir los radicales libres por combate el envejecimiento

-previene coágulos en el cuerpo

-reduce la posibilidad de sufrir ataques cardiacos

-ayuda a combatir el estreñimiento

-ayuda a tratar la migraña

-mejora la digestión y alivia malestares gástricos

-reduce el nivel de colesterol en sangre

-favorece la reducción del acido úrico

-previene el cáncer

-ayuda a prevenir la degeneración macular y otros problemas de vista como cataratas entre otras

-ayuda a prevenir infecciones bacteriana y víricas

-estimula y fortalece el sistema inmunológica

-previene la arteriosclerosis

-ayuda a tratar la fatiga

-beneficia en el tratamiento de la anemia

-previene los calambres musculares

-ayuda a regular la presión arterial

 

Las uvas se pueden comer frescas o secas ya que de ambas forman son muy saludables.

Se recomienda el consumo regular de uvas con la piel e incluso las semillasya que de esta manera se ingiere todos los nutrientes.

También se puede tomar zumo de uvas con la pulpa, piel y semillas y beberlo ya que de esta forma se logra integrar sus cualidades nutritivas al organismo.

Es muy recomendable comer todos los días 5 o 6 uvas a poder prevenir o tratar ciertas enfermedades. 

 

ESTABLEZCA BUENOS HABITOS ALIMENTICIOS PARA EVITAR LA ANOREXIA INFANTIL

ImagenSolemos pensar en la anorexia como un trastorno propio de la adolescencia, causado por una obsesión con la imagen corporal y el temor desmedido a la obesidad.

También existe la anorexia infantil, que no está causada por un problema psicológico debido a la moda o la imagen – los niños no sufren esta distorsión de la imagen propia – , pero también está provocada por que se niegan a comer.

 

Anorexia en la etapa lactante

No es habitual y generalmente suele acompañar otros trastornos.

Cuando se presenta, es posible que la causa sea el estado de ánimo de la madre.

El bebé puede percibir agitación, miedo, ansiedad, y sentirse inseguro.

La preocupación de la madre crea un círculo vicioso.

 

Anorexia funcional

Surge a partir de los dos años.

Se relaciona con un trastorno en el hábito de la alimentación.

Remite introduciendo una reeducación en los hábitos alimenticios.

No hay que confundirla con la leve pérdida del apetito que sufren la mayoría de los niños a partir del año y medio debido a la disminución de las necesidades energéticas.

 

Anorexia psicógena

Es la negativa a comer por causa de unas exigencias excesivas.

El niño establece una mala relación con la comida y crea malos hábitos alimenticios.

Se impone una reeducación multidisciplinar que incluye a todos los afectados.

 

 

Los trastornos anoréxicos deben ser tratados por especialistas médicos o nutricionistas. Es importante vigilarlos durante la infancia para prevenir a tiempo afecciones severas que podrían surgir durante la adolescencia.

 

Durante la infancia se establecen las bases para realizar adecuados hábitos de alimentación a lo largo de la vida.

 

NUEVA ESPERANZA PARA LA COMPRENSION DE LOS TRANSTORNOS DEL ESPECTRO AUTISTA….

ImagenInvestigadores de la Universidad McGill y la Universidad de Montreal han identificado un vínculo crucial entre la síntesis de proteínas y los trastornos del espectro autista (ASD) que puede impulsar nuevas vías terapéuticas. 

La regulación de la síntesis de proteínas, también denominada traducción ARNm, es el proceso por el cual las células fabrican proteínas. Este mecanismo está involucrado en todos los aspectos de la función celular y el organismo.
Un nuevo estudio en ratones encontró que la síntesis anormalmente alta de un grupo de proteínas neuronales llamadas neuroliginas resulta en síntomas similares a los que se diagnostican en el trastorno del espectro autista (TEA). El estudio también reveló que las conductas típicas del autismo pueden ser rectificadas en ratones adultos mediante la síntesis de compuestos de proteína inhibidora, o con terapia génica apuntada a las neuroliginas.

 

Los trastornos del espectro autista abarcan una amplia gama de enfermedades del neurodesarrollo que afectan a tres áreas de comportamiento: la interacción social, la comunicación y el comportamiento repetitivo y el tipo de interés.
De acuerdo con los Centros de EE.UU. para el Control y Prevención de Enfermedades, 1 de cada 88 niños sufren de TEA.

Según explicó el profesor Nahum Sonenberg, del Departamento de Bioquímica de McGill de la Facultad de Medicina y el Centro de Investigación Goodman de Cáncer, su laboratorio está dedicado a dilucidar el papel de la desregulación de la síntesis de proteínas en la etiología del cáncer. Sin embargo, el equipo de investigación se sorprendió al descubrir que mecanismos similares pueden estar implicados en el desarrollo de los trastornos dentro de espectro autista.

 

CONSUMO INDISCRIMINADO DE IBUPROFENO CAUSA SEVEROS DAÑOS A LA SALUD…

ImagenEl ibuprofeno es un conocido antiinflamatorio y analgésico de venta libre que se usa para tratar diversos síntomas y malestares comunes. Siendo el uso más habitual el tratamiento del dolor.

Al no necesitar receta para comprarlo es de muy fácil acceso a este medicamento.

La OMS (Organización Mundial de la Salud) ha advertido de un incremento de la automedicación y el consumo excesivo de este medicamento y de la peligrosidad de esta tendencia.

El alto consumo de ibuprofeno en forma regular puede generar efectos negativos o contraindicaciones en la salud.

 

Consecuencias en la salud del abuso del ibuprofeno: 

-mareos

-vómitos

-aumenta el riesgo de sufrir problemas cardiaco

-daños gástricos como ulceras gastrointestinal, hemorragias gástrica

-afecciones hepáticas

-trastornos renales

-diarrea

-dolor de cabeza

-taquicardia

-nerviosismo

 

El ibuprofeno ayuda efectivamente a calmar dolor de cabeza, dolores menstruales, dolor en el cuerpo entre otras patologías pero si se consume moderadamente.

El abuso del consumo de ibuprofeno es realmente dañino para la salud por lo que es recomendable consultar al médico para que aconseje la dosis adecuada.

La mayoría de las personas cree que como el ibuprofeno es un medicamento de venta libre se puede tomar cualquier cantidad y que no producirá ninguna consecuencia para la salud.

Este pensamiento es equivocado ya que si se consume demasiado ibuprofeno aparecen síntomas leves que con el tiempo se van complicando y altera la salud en forma más grave.

Los grupos de riesgo más importante para el abuso del ibuprofeno son:

-personas que sufren de dolor crónico

-personas a partir de los 50 años

-personas que padeciera de ulcera gástrica y hemorragias gástricas

-personas que usan medicación anticoagulante y corticoides

 

El uso moderado del ibuprofeno permitirá aliviar los síntomas que tenemos sin perjudicar nuestra salud.

Ante dudas debemos consultar al médico para que nos aconseje como evitar el abuso de la medicación con ibuprofeno

LESIONES A LA PIEL DEBEN TRATARSE PRECOZMENTE PARA EVITAR LA APARICION DE UN CANCER….

ImagenLas lesiones precancerosas se producen debido a alteraciones que continúan evolucionando en la carga genética de las células.

Pueden aparecer en lesiones que ya existían con anterioridad, como cicatrices, quemaduras o úlceras, o por el contrario en una piel sana sobre la que actúan ciertos factores, algunos de origen desconocido, como la exposición excesiva al los rayos solares.

También existen lesiones de este tipo causadas por los virus del papiloma humano, las radiaciones nucleares y los rayos X, el alquitrán de hulla, el arsénico, los rayos infrarrojos, factores hereditarios y alteraciones en lasdefensas del organismo.

 

Las lesiones, por lo general, suelen responder a éstos tipos de síntomas:

Queratosis actínica

Es frecuente con la edad avanzada y la exposición solar prolongada. Se trata de manchas enrojecidas con una escama rugosa amarillenta que se desprende con facilidad pero se vuelve a formar.

Queilitis actínica

Afecta al labio inferior. Aparece una placa blancuzca con grietas sobre una base enrojecida. Suele ocasionarse debido al tabaquismo junto a una exposición solar prolongada.

Cuerno cutáneo

Prominencia dura de la piel  que suele aparecer en los dorsos de las manos, la cara o el tronco

Radiodermitis

Causada por rayos X y radiaciones nucleares. Provoca placas duras con pequeñas venas dilatadas, pérdida de pelo y zonas con irregularidades de pigmentación.

Queratosis por calor

Ocasiona zonas duras y enrojecidas en muslos y piernas.

Papulosis bowenoide

Afecta a jóvenes presentando verrugas múltiples en la región anogenital. Está causada por el virus del papiloma humano.

 

Lo más importante es prevenir mediante la precaución en exposiciones solares. El tratamiento precoz evita la evolución hacia el cáncer o tratamientos quirúrgicos complicados.

 

MUCHO CUIDADO..LAS FIEBRES ALTAS NOS ALERTAN DE UNA POSIBLE MENINGITIS..

ImagenLa mayoría de enfermedades que nos puede llegar a afectar en un momento determinado, siempre están asociando a una temperatura demasiado alta, la cual se traduce en fiebre. Hablar de 40° de temperatura es algo grave, ya que la misma puede involucrar a daños mayores en nuestra salud y organismo. La meningitis es una enfermedad que puede llegar a presentar este nivel de temperatura.

Debido a ello, no se debe esperar ni un solo segundo a la hora de visitar un médico para tratar la enfermedad que quizá estamos sospechando tener. La meningitis se llega a producir por la infección en las meninges, pudiendo ser los causantes:

  • Las bacterias.
  • Un virus.
  • A veces, los hongos.

Es considerada como una enfermedad grave, razón por la cual se requiere de un diagnóstico urgente y un tratamiento adecuado que nos ofrecerá el médico de cabecera para esta meningitis.

Síntomas generales vinculados a la meningitis

A pesar de que hemos mencionado como síntoma principal de la meningitis a la fiebre, existen otros cuantos factores más a tomar en cuenta cuando la enfermedad se está manifestando en un enfermo; así por ejemplo, estos síntomas podrían ser:

  • Un malestar general en todo el cuerpo que se manifiesta con escalofríos.
  • Fiebre alta que llega a una temperatura de los 40 °C.
  • Intenso dolor de cabeza.
  • Presencia de una nuca rígida.
  • Dolor muscular a nivel general.
  • Presencia de violentos vómitos.
  • Sensación de dolor ante cualquier tipo de contacto con la piel.

La meningitis puede ser tratada sin ningún problema por un médico de cabecera, quien recomendara una hospitalización urgente. En cuanto al tratamiento, una serie de antibióticos serán administrados con el objetivo de eliminar a la bacteria que lo ha provocado. Si se trata de una meningitis vírica, entonces el tratamiento podría estar ausente ya que esta enfermedad se auto elimina de forma automática según su evolución. De todas maneras, sólo el médico de cabecera será quien decida qué tipo de meningitis ha llegado a afectar a un paciente.

 

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